乳酸菌の力でお腹の調子を良くする|健康な体づくりはサプリで実感

レディー

整腸作用を活発にする

ドラッグ

善玉菌を増やす

乳酸菌とは、糖を活用しながら酸を生成する細菌のことであらゆる場所に存在します。人の体の中に存在する善玉菌を、乳酸菌が増やすことで腸の調子を整えて下痢や便秘などのトラブルを防ぎます。下痢や便秘が起きると、栄養がうまく吸収されないことや老廃物がしっかり排出されないことなどがあるため肌トラブルにつながります。善玉菌が増えると美肌にもつながります。また、腸には、体の中の免疫細胞の半数以上が集まっているので腸を健康に保つことは体全体の免疫力を高めることにつながります。アトピーや花粉症などのアレルギーの発病予防やインフルエンザなどウイルスの感染も防ぐことが出来ると言われています。他にも、大腸の病気の予防にもなるので、サプリで手軽に摂ることが望ましいです。

腸まで届ける

乳酸菌は乳製品から摂取することも出来ますが、サプリから摂取するほうが望ましいです。乳製品を摂取した場合、乳酸菌は食道を通り胃に入ると、胃液によって消えてしまいます。その為、腸まで届けることが出来ないことが多いです。しかし、サプリであれば腸までしっかりと届けることが出来るようになります。腸まで乳酸菌を届けることが出来るようになると、腸内の善玉菌を増やして腸を活性化させることが出来ます。その為、食品から摂取するよりもサプリから摂取するほうが良いです。腸内の善玉菌は加齢によっても減っていきますが、ストレスが溜まっている時や不規則な食生活をしている時、運動不足の時も減少しやすいため日頃からしっかりと摂取する必要があります。

手軽に摂取出来る

メディシン

DHAやEPAなどの栄養素は日常で普通に食事から補おうとしたら、たくさん食べなければならないのです。なのでサプリなどの補助食品によってカバーすることもあります。これらの栄養素は効果を自覚することはほとんどありませんが、摂取の有無を比較すると効果があることが分かります。

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更年期対策に役立つサプリ

ドラッグ

女性は更年期にエストロゲンが不足することで更年期障害を発症します。更年期障害は病院でホルモン補充療法やプラセンタ注射などの投薬治療を受けることで改善できます。また、重い症状でなければサプリメントで乗り切ることもできます。

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高い抗酸化作用を持ちます

栄養補助食品

食品成分のセサミンは副作用はありませんが、アレルギーを持っていたり、ビタミンEが含有していると血が止まらなくなったり、持病があるときは摂取に注意して下さい。貴重な成分のセサミンは高い抗酸化力があり、特に肝臓に直接作用する特徴があります。

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